オレガノの種類・品種一覧｜品種別の特徴と違いの見分け方

オレガノにはどんな効能がある？

オレガノは古代ギリシャ・ローマ時代から葉が用いられており、胃腸を整えたり消化を促進したりする効果があるといわれてきました。また、頭痛薬や風邪薬、鎮痛剤や鎮静剤としても利用されてきた歴史があります。

アメリカの研究結果ではオレガノには抗酸化成分が多く含まれることがわかり、免疫力アップやアンチエイジング、糖尿病や動脈硬化、高血圧予防に役立つといわれています。また、オレガノに含まれる「カルバクロール」は前立腺がんを死滅させるのではないかと期待されており、さらなる研究が進められています。

まとめ

オレガノは料理に使われるハーブの一種ですが、花を楽しめる品種もあります。地植えにするか鉢植えにするか、料理用か観賞用かなどで育てる品種を選びましょう。花が咲いているうちに枝を切り、ドライフラワーにして楽しむのもおすすめです。